日本九州熊本縣今天(16日)凌晨又遭到強烈地震侵襲，救難人員正全力搜尋陷在瓦礫堆下的民眾。一名官員說，至少已有7人罹難。
熊本縣官員松下(Takayuki Matsushita)引述警方與消防局的消息指出，目前已證實有7人遇難。
日本放送協會(NHK)則是報導，罹難者有9人，另外還有至少760人受傷。
熊本縣於14日晚間發生芮氏規模6.5地震，導致9人死亡、逾600人受傷、約2萬3,000人疏散。不料今天凌晨又出現規模7.3強震，地震深度12公里。
日本氣象廳地震海嘯監視課長青木元表示，14日晚間發生的「熊本地震」是「前震」，今天凌晨的這場地震才是主震。
連日來陰雨霏霏的天氣將在今天（１６日）雨勢暫時趨緩一天，除了馬祖有短暫陣雨之外，臺灣各地及澎湖、金門大多為陽光露臉的天氣，可以曬曬衣物及綿被，不過午後山區及東北部地區仍有局部短暫陣雨；至於在氣溫方面，由於吹偏南風且雨勢暫歇，氣溫將明顯回升，白天西半部及東北部高溫均在３０度以上，天氣暖熱，花東也有２９度；而各地早晚的低溫約為１９至２２度。
此外金門、馬祖、澎湖及北部地區易受低雲或局部霧影響能見度，交通往返請多留意相關資訊；最後也要提醒大家，由於連日降雨，容易造成土石鬆動，在山區附近活動請多加留意安全。
今天各地及外島PSI為良好至普通，指標污染物(PM10)；全臺及外島PM2.5指標為低等級。
很多男生會擔心女友出門穿得大火辣，12星座男生，看到女友出門穿太少的反應，快來看看是不是很準！
1.牡羊座：把女友包的像粽子，才讓她出門。
2.金牛座：酸她穿太少會很冷。
3.雙子座：貼心幫女友拿外套。
4.巨蟹座：陪女友一起出門。
是否讓孩子吃巧克力的4大建議
綜合上述的分析來看，關於究竟能不能給孩子吃巧克力，李婉萍營養師有以下4點建議：
1.父母不需主動提供
吃巧克力雖然不至於有太大的壞處，但是爸媽能不給就還是不要給，畢竟讓小朋友吃營養天然的食物，依然是最好的選擇。
2.如果真的要吃，需評估食用量
連日來間歇大雨的天氣，今天將隨著時間，降雨逐漸趨緩。氣象局強調，白天仍然有機會出現局部短時強降雨。目前氣象局針對嘉義以南到屏東臺東發布豪雨特報，針對雲林、南投地區及臺中山區、澎湖、金門發布大雨特報。
白天鋒面逐漸遠離，雖然天氣仍不穩定、各地還是有短暫陣雨，中部以北及宜蘭地區也可能出現雷雨，但是，雨停的空檔有機會增加。傍晚之後，除了北臺灣還有些短暫陣雨或雷雨的機率，其他地區轉為多雲。降雨逐漸趨緩，但白天仍不穩定，外出建議攜帶雨具備用，連日降雨、土石鬆動，請多加留意安全。
溫度方面，由於風向逐漸轉為偏東風，白天北臺灣及宜蘭高溫比昨天略為回升，約２３至２６度，其他地區則在２６至２８度，嘉義以南由於降雨趨緩，高溫可達３０、３１度，不過夜晚到清晨最低溫約２０至２３度，下雨時也稍有涼意，外出可帶件薄外套備用。
金門、馬祖、澎湖及北部地區易受低雲或局部霧影響能見度，交通往返請多留意相關資訊。
今天全臺各地及外島空氣汙染指標PSI為良好至普通等級，指標污染物為懸浮微粒；全臺各地PM2.5指標為低至中等級。
今天全台各地天氣仍然不太穩定，不過雨勢不會像昨天那麼大了，只是仍然容易滴滴答答的一直下。溫度上則會比昨天涼一些，建議您可以多搭件薄外套再出門，今天清晨中部以北和東北部大約20到23度，南部和東南部約24到25度，預計今天中午北部和東北部約23到24度，南部和東南部約27到28度。
昨天台灣受到來自於華南的大範圍中尺度對流系統影響，天氣可以說是一時風雲變色，早上還看得見透出陽光的天空，接近中午又就開始颳起強陣風和下大雨，苗栗新竹一帶還疑似出現龍捲風，也有局部地區似乎有降下冰雹，這些都是典型中尺度對流系統會帶來的劇烈天氣，而且很容易在春天出現。不過這樣的天氣也不是無跡可尋，通常會在台灣附近有冷暖空氣對峙所形成的滯留鋒面，提供不穩定的條件，另一方面則是會有較強的西南風帶來足夠的水氣，兩個條件都具備了，就很容易引發較強的對流雲系。
今天滯留鋒面仍然存在台灣附近，而且位置比昨天更往南壓，來到了台灣中南部附近，因此今天清晨中南部還是有較明顯的雨勢，其他各地則有斷斷續續的陣雨。不過相較於昨天，今天西南風比較弱了，因此雖然鋒面的不穩定條件仍在，但是少了較強的西南風帶來水氣，所以不致於像昨天出現明顯風雲變色的情況，只是雨勢仍會滴滴答答的下。
減重族往往有一個迷思：「只要完全不吃主食戒斷糖分，就會瘦的很快。」其實，這樣的觀念只對了一半，因為如果完全忍著不吃主食，反而會累積壓力，無法長久持續。日本知名消化內科醫師推荐「糖分減半」的半斷糖飲食方式，就能一邊享受美味，一邊輕鬆減重！
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃
什麼是「糖分減半」的半斷糖飲食方式？簡單來說，就是「主食減半」的「半斷糖飲食法」。以米飯而言，就是半碗、吐司則是半片、麵條則是減半；而其餘的配菜，如肉類、魚類、蔬菜等，皆不限量。
糖分主要存在於碳水化合物中
日本消化內科醫師野村喜重郎在其新書《半斷糖，1年瘦9公斤》中表示，減重不忌口，飯、麵、吐司都可以吃，還可減脂、降血糖、預防糖尿病。
今日(14)鋒面稍微往南移，但持續在台灣上空徘徊，各地天氣仍不穩定，局部地區需留意短時間內的強降雨，以及打雷和強陣風。另外，風場轉為東北風，北部地區高溫要比昨日(13)下降3度，中南部持平。
今天各地仍有局部大雨發生的機率，甚至也有降下豪雨的可能，降雨主要集中在中南部，氣象局目前針對台南、高雄、屏東3縣發布大雨特報，不過中部以北地區也不可輕忽。北部、宜花地區白天高溫比昨天稍微下降，各地在早晚以及下雨時候的感受上會比較涼。
因降雨及風場轉為微弱北風影響，北部及宜花今日高溫稍微下降，約23至25度，其他地區則和昨日相仿，約在27、28度左右，各地早晚低溫在19至23度之間，外出時建議攜帶一件薄外套。
氣象局發布濃霧特報，金門、馬祖、澎湖及臺灣北部地區易有低雲或局部霧影響能見度，提醒大家注意。
空氣品質方面，根據環保署監測，今日全臺各地及離島空氣汙染指標PSI良好至普通。指標汙染物是PM10。全臺各地及離島PM2.5低等級。
喝咖啡到底會不會對身體造成傷害？在國外有許多研究報告顯示，適當飲用咖啡其實對身體有益，只是有許多細節大家沒注意，反而讓咖啡變成毒藥，提倡健康生活的機構SLVRBK創辦人Steven Macari分享以下關於選購、飲用咖啡的小知識，了解咖啡，你才能喝得健康。
1 咖啡豆的品質
談到飲食，最重要的就是品質。咖啡豆是化學物質與農藥含量很高的經濟作物之一，務必慎選咖啡豆的來源，一方面能避免涉入化學藥劑，一方面口感也會更好，建議選擇有機、單品與公平交易的咖啡豆。
2 咖啡的製造過程
咖啡的製造方式很多，沒有哪一種是最好的！值得提醒的是，一般濾掛式咖啡的濾網都是由塑料製成的，在泡咖啡的時候塑化劑就會滲進咖啡裡，這些化學物質就是讓你不舒服、造成內分泌系統失調、荷爾蒙失衡的原因；另外，咖啡機泡的咖啡也有重金屬污染的可能。由玻璃製成的法式濾壓咖啡壺，是最安全的咖啡泡製法，至於腸胃敏感的人可以選擇冷泡咖啡，咖啡裡頭的酸性物質就不會釋出那麼多。
想要擁有美麗容顏，平常保養不可少！除了正常飲食之外，坊間有很多保健食品能夠提供營養補給；尤其是大豆胚芽含各種異黃酮、維生素E、卵磷脂、多種不飽和脂肪酸、皂素等成份，有助調節因更年期造成的不適。醫師認為，可補充大豆胚芽改善更年期不適外，並應補充鈣質，預防骨質疏鬆，避免骨折。
雌激素分泌不足更年期報到
台中醫院婦產科黃一文醫師指出，女性平均在50歲之前2、3年就會出現更年期不適症狀，主要還在於卵巢功能衰竭，雌激素荷爾蒙分泌不足，致使會出現熱潮紅、心悸、盜汗、焦慮、失眠以及行房疼痛等症狀；臨床上，就常有五十歲女性因為與先生行房時出現不舒服來就醫，就是缺少雌激素荷爾蒙之後，陰道會乾，尿道口萎縮，抵抗力差，細菌容易入侵，進而造成膀胱發炎與陰道炎。
中央氣象局表示，今天受滯留鋒面影響，伴隨暖濕的西南風，將帶來一波波旺盛的對流雲系，尤其西半部及東北部易有雷雨的強降雨狀況出現，局部地區可能有大雨或豪雨發生的機率。
氣象局指出，由於對流雲系旺盛，預測全台的降雨會比較明顯，尤其西半部及東北部易有雷雨的強降雨狀況出現，局部地區可能有大雨或豪雨發生的機率，花東也有短暫陣雨，外出務必攜帶雨具，而在雷雨區內易出現瞬間大雨、雷擊和強陣風，能見度也較差，開車和在外工作的朋友要留意安全。
溫度方面，氣象局表示，各地白天高溫大致介於攝氏26至29度間，但東南部地區因西南風過山沉降增溫的關係，高溫可達32度，不排除有焚風發生的機率；至於早晚各地低溫仍會轉涼降到19至23度間，早晚和下雨時感受稍有涼意，外出可攜帶一件薄外套。
氣象局提醒，適逢霧季，金門、馬祖、澎湖及北部地區易受低雲或局部霧影響能見度，清晨馬祖已有濃霧出現，須多留意路況及航班資訊。
母親節將至，各大百貨紛紛推出化妝品、保養品的特賣組合優惠，許多愛美的女性開心地搶購後，才發現家裡仍有許多沒用完的過期保養品，許多人為了不浪費，會參考網路上各種過期化妝品、保養品「二次利用」的小撇步。但專家告訴我們，這些小撇步並不完全正確。
網路上有許多文章流傳，過期的乳液、面霜可以保養手、腳、髮稍，針對這個說法，中國醫藥大學藥用化妝品系的吳錦生教授解釋，由於過期的乳液、乳霜，會受到空氣的溫度、細菌的分解，導致乳化系統受到破壞而產生油水分向，久了便容易導致油質的酸敗，期間產生變化的物質，經過手、腳或髮稍進入體內，不但無法保養肌膚，還有可能對肌膚造成刺激，甚至引起發炎。
吳教授也強調，不要利用過期的保溼化妝水或乳液、乳霜來保養皮件，因為「保溼」的產品通常含有氫氧基，會將水份牢牢抓住，如果擦在皮件上，水份和酸敗的油脂反而會使皮件更容易發霉。
許多網路文章也提到過期的口紅可以用來擦飾銀具，教授則表示過期的口紅上面留有大量的細菌，即使真有此效果，也不建議再次利用。而且可能有色素殘留在銀器上，未必能達到預期中的效果。
而針對化妝品、保養品的變質，吳教授提供了幾項判斷的訣竅。若化妝品、保養品出現下述變化時，千萬不要僥倖繼續使用，以免造成慢性傷害：
要想維持健康，運動扮演了一個重要的角色。和一般認知相反，單單靠運動是無法減重的。不過運動如果結合5/2輕斷食，就是減重、維持不復胖和改善健康狀況的最佳組合。間歇性輕斷食可以讓脂肪最有效率地燃燒，再配合規律運動的話，就能增進肌肉組織，降低體脂率。
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可
【規律運動的好處】
好處1／
改善胰島素的敏感度，以及其他新陳代謝的指標，和間歇性輕斷食有異曲同工之妙。胰島素是調節血糖的重要荷爾蒙，協助將糖分傳送到身體的細胞中，用來儲存或轉換成能量。
中央氣象局表示，今天天氣依然不穩定，各地有短暫陣雨，中南部地區也可能有雷雨；因為降雨趨緩且風向漸漸轉為偏東風到偏南風，白天溫度有機會回升，尤以北台灣較為明顯。
氣象局指出，今天鋒面仍在台灣附近，天氣依然不穩定，各地有短暫陣雨，中南部地區除了陣雨也可能有雷雨，雖然都會有雨停的空檔，但是出門還是要攜帶雨具備用。
溫度方面，氣象局表示，早晚最低溫大多數在攝氏20到22度，北部及宜蘭約18度，都有涼意，因為降雨趨緩且風向漸漸轉為偏東風到偏南風，白天的溫度有機會回升，尤其北台灣較為顯著，預測北部及東半部白天高溫26、27度，中南部29、30度，感受算溫暖，但早晚及下雨時仍感覺偏涼，建議出門多帶件外套。
氣象局提醒，適逢霧季，金門、馬祖、澎湖及北部地區易受低雲或局部霧影響能見度，請多留意路況及航班資訊。
NBA黃蜂作客巫師以98：113吞敗，林書豪手感冰冷，全場6投0中，只在罰球線上得到1分。黃蜂目前戰績46勝34敗，暫時落後熱火半場勝差，雖然已經確定晉級季後賽，但必須為排名而戰，輸球後暫居東區第6。
黃蜂今天命中率只有三成四六，先發球員只有中鋒澤勒3投2中命中率超過5成；林書豪全場出賽21分31秒，6投0中、2罰1中，攻得1分、1籃板、3助攻和1抄截，這是他從3月15號對小牛之戰後，再度出現單場0進球的比賽，也是近13戰表現最差的1場比賽。反觀巫師有7人得分達雙位數，葛托特11投10中拿下全場最高21分，有13籃板4助攻，索隆頓也有16分進帳。
「跳繩很傷膝蓋吧？」很多人對跳繩都抱有這種迷思。然而，跳完後膝蓋會感到疼痛大多是因錯誤的跳法或缺乏事前事後的暖身運動而起，正確的跳繩方法不僅不傷關節、肌肉，而且跳繩10分鐘就能消耗400卡的熱量─相當於有氧運動30分鐘或慢跑60分鐘，再加上器材便宜、場地限制小，可說是既方便經濟又效能高的運動，近年來深受不少減肥人士的青睞。
全身都動得到！還能強心肺、改善失眠
中央氣象局表示，受滯留鋒面影響，西半部及宜蘭地區有陣雨或雷雨，花東地區也會有短暫陣雨；因降雨及微弱北風帶來涼空氣，各地高溫跟昨天相比都有攝氏3至5度的降幅，感覺舒適偏涼。
氣象局指出，今天在滯留鋒面影響下，天氣較不穩定，西半部地區及宜蘭地區有陣雨或雷雨，下雨的時間也會比較持續，而花東地區也會有短暫的陣雨，外出記得攜帶雨具備用。
氣溫方面，今天因為降雨的關係，以及微弱北風帶來較涼的空氣，預測北部及宜、花高溫約攝氏23至25度，中南部及台東約27到29度，跟昨天相比都有3至5度的降幅，感覺舒適至偏涼，而各地早晚低溫約19到23度，氣象局建議大家出門時要多帶件外套。
氣象局提醒，適逢霧季，金門、馬祖、澎湖及北部地區易受低雲或局部霧影響能見度，請多留意路況及航班資訊。
今天全台各地及外島PSI良好至普通等級(PM10)；全台各地PM2.5低至中等級。
社區B流感突破8成，衛福部疾病管制署今（6）天公布，近一周社區流行的流感病毒B型流感持續攀升，目前B型流感占8成，但上周門急診類流感就診人次已較前一周減少7700多人，已恢復農曆過年前的水準，疫情明顯趨緩。另上周新增46例流感併發重症確定病例，A、B流感各半，並新增36例通報死亡。
疾管署統計，本流感季迄今共累計1907例流感併發重症病例，推估本流感季約有314例與流感相關死亡，比疾管署先前推估的290死又再上修正。
疾管署防疫中心主任劉定萍說，流感疫情持續降溫中，上周的類流感門、急診人次已較前一周下降，重症病例通報也下降，近4周流行株與疫苗株吻合度，H1N1為100%，H3N2為100%，B型流感為41%，且未發現有抗藥性。
疾管署防疫醫師羅一鈞說，上周新增死亡通報的36例當中，年齡從43歲到99歲，其中28例有慢性病史，只有2例有接種今年的流感疫苗。
腸病毒疫情5月開始升溫，可能進入高峰期，桃園巿衛生局提醒民眾，要落實「55防疫要領」，包括洗手5時機：「進食前、接觸幼兒前、如廁後、擤鼻涕後、看病後要洗手」，以及洗手5步驟：「濕、搓、沖、捧、擦」，以保護家人和自己健康。
腸病毒疫情目前門診醫師的監測，都是零星個案，也沒有併發重症，隨著天氣越來越熱，5月份可能會增溫，一直到暑假前是腸病毒的高峰期，衛生福利部桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦表示，門診中腸病毒零星個案，但是家長還是不能輕忽，一定要做好個人衛生。
桃園巿政府衛生局的統計，因為腸病毒累計停班數128班，人數328人，目前還有4班12人停課，同時也呼籲洗手做防疫，防止腸病毒侵襲，降低腸病毒感染併發重症的風險，同時民眾或者孩童，「進食前、接觸幼兒前、如廁後、擤鼻涕後、看病後洗手」，洗手5步驟「濕、搓、沖、捧、擦」要落實，以保護家人及本身的健康。
衛生局也提醒教托保育機構應定期進行環境清潔與消毒，如幼童常接觸的門把、桌椅、餐桌、樓梯扶手及玩具等，要消毒、清水擦拭，以降低學童間群聚感染機會。
中央氣象局表示，因有鋒面在台灣北部海面一帶，各地雲量增加，大多數時間為多雲的天氣，僅山區有短暫雨；雲量增加也使北部高溫稍降，各地夜晚及清晨稍有涼意。
氣象局指出，今天的天氣型態不如昨天穩定，因為有鋒面在台灣北部海面一帶，所以各地雲量都會增加，但仍有機會透光，大多數時間為多雲的天氣，而宜蘭、花蓮地區及北部山區有局部短暫陣雨，但是下雨的時間、區域及雨量都不會多，至於中南部山區及台東山區則是要留意中午過後的短暫陣雨，有時候雨勢較急。
溫度部分，雲量增加使北部高溫稍降，預測高溫北部約攝氏28、29度，中南部約31到33度，東半部約29、30度，各地夜晚及清晨最低溫約22、23度，稍有涼意，氣象局提醒民眾注意溫度變化，適時調整衣著，以免著涼。
氣象局說，適逢霧季，金門、馬祖及北部地區易受局部霧影響能見度，請多留意路況及航班資訊。
此外，今日全台各地及外島PSI為良好至普通，指標污染物(PM10，O3)；全台各地及外島PM2.5為低至中。
