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另一半是真心愛你的9個跡象-酒店經紀妮妮分享

另一半愛妳的跡象  

找到一個男人願意安定下來並永遠愛著自己並不是一件容易的事,不過先別急著對愛情感到悲觀、想放棄,因為你永遠也不知道,對的人會在什麼時刻出現?甜蜜的驚喜往往出現在意想不到之時。有時候感情中的小爭執只是替彼此調整更適合的步伐再一同前進,如果你的他有以下這9個跡象,恭喜你,這樣的好男人千萬別輕易放手囉!

另一半愛妳的跡象一  

1 他會懂得細心照顧你

他希望讓你的每一天都感到快樂、安心,他會願意在下班時間後繼續聆聽你工作遇到的瘋狂故事;他會在你脖子痠痛的時候輕輕幫你按摩;他願意捲起袖子做晚餐當你下班累到不行的時候...,很多生活細節他都不會放過。照顧你是他最重要的任務之一,當然,他在他的職場工作也做得很棒。

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情侶的相處之道 再生氣這6句話絕不能說-酒店經紀妮妮分享

夫妻、情侶間三不五時的小吵架可以增加情趣,越吵感情越好,吵架也許可以讓你更接近彼此,更了解彼此。但有時後衝動之下說了一些嚴重的話,那麼後果可能就不堪設想。讓我們來看看哪些話在衝動時絕對不能說呢?

情侶吵架時不能說出口  

絕不說一!「跟你在一起算我倒楣」

這句話不管男生或是女生聽起來心裡都會受到很大的傷害,嚴重到會懷疑彼此該不該分開,而且這句話不能夠解決問題,反而會是戰爭前的導火線喔。

絕不說二!「你真的很沒用」

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多吃水果您也可以擁有水嫩美肌-酒店經紀妮妮分享

水果圖片  

圖片引用自Google

酒店經紀妮妮知道現代人普遍都有一個通病,平常工作忙碌,因此大多數都是外食族,常常忽略了平時水果的補充,因此很多女性朋友卸完妝皮膚都顯得暗淡無光,雖然多數的人會選擇以維他命或維生素來做為日常的營養補充品,但,您千萬不能不知道,其實平常隨手可得的水果內含的維生素含量也很高,而且純天然,對於皮膚缺水的問題及對抗水腫的成效更是顯著,在此,酒店經紀妮妮要大大推崇下列的幾項水果跟各位朋友分享^^。

1.葡萄,有水果皇后的美稱,果肉內含(胺基酸,青花素,是抗氧化的聖品,可以幫助皮膚快速達到抗氧化的效果,平時可多多補充含有葡萄萃取物及含有葡萄子萃取物的膠囊,通常一個星期,妮妮都會吃兩次葡萄,並且會適量的補充葡萄萃取物讓皮膚達到更顯著抗氧化的效果。

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酒店經紀妮妮分享-輕輕鬆鬆當個漂亮水妹妹

 水  

圖片引用自Google

首先,酒店經紀妮妮要提醒各位妹妹們!妝前保養絕對不容忽視,擁有好的膚質才能創造出完美的彩妝,皮膚太乾或太油都會引影響到上妝的結果,妝前擦上適度的化妝水保濕即可,切記,別上精華液或太油膩的保養品,會導致妝不容易上不容易推開等等的慘狀。

另外臉部清潔是絕對不可忽視的,很多妹妹因為下班後身體已經十分疲累了,隨手拿起市面上販售的卸妝棉輕輕一擦倒頭就睡,因為毛細孔都被大部分化妝品給堵塞,加上長期熬夜,這時可恨的痘痘立即冒出頭來跟妳Say Hello,事後再來想辦法掩蓋痘痘及痘疤,已經來不及溜。

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酒店經紀妮妮分享-運動後該怎麼吃

運動  

圖片引用自Google

正常情況下運動會消耗不少水分,尤其是在炎熱的夏天很容易就會流失水分,所以運動過後要記得先把汗水擦乾,少量多次地慢慢喝水,如果進行一般中低強度的運動,切記不要喝那些甜度高、熱量高的運動飲料。

等待呼吸、心跳平復後,可以攝取一些低脂蛋白質、非精緻澱粉類等等「天然食物」,並以簡單少油的方式來烹調,像是去皮烤雞腿/雞胸肉、無糖豆漿、五穀飯、燙青菜、蘋果...等等都是不錯的選擇。另外,進行重量訓練後,補充蛋白質還有助於肌肉生長,讓線條更完美。

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