才誇3萬人報名募兵卻跳票 馬要國防部說明

總統馬英九曾提出全募兵政見，但國防部剛宣布2016年仍得實施徵兵制，讓馬的政策再度跳票。對此，馬英九26日上午出席活動時，面對媒體詢問募兵議題時，只回應「國防部會說清楚」。

國防部在年初時才承諾，行政院核定募兵制的期程，從2016年開始國防部不收義務役的役男，也就是因學業或其他因素未在2016年以前服兵役的役男，從2016年開始就是服替代役，而國軍各單位內也會在2017年以後，就完全沒有義務役士兵在部隊服役，國軍完全進入全募兵。

同時，馬英九在今年6月視導陸軍航空601旅及陸軍司令部時，也曾自豪表示，目前招募情形相當順利，去年原預定招募1萬500人，報名的就有3萬多人，最後招收1萬5千名，超出預期目標4千人，至於志願留營的比例則是從42％增加到61％，「相信這樣做下去，我們的募兵制會成功的」。

不過，國防部25日晚間卻突然發布新聞稿，宣布為因應當前敵情威脅、區域情勢升溫、國軍高戰備新興兵力陸續成軍需求與有效執行戰備演訓、災害防救及突發狀況處置，經審慎評估，國軍志願士兵雖有明顯成長，預判到2016年年底，國軍志願士兵編制現員人數仍未達90％計畫目標。因此，2016年還是要持續徵集82年次以前部分役男入營服役。

馬英九上午出席「2015年臺北國際連繫工業展」聯合開幕典禮時，面對媒體兩度詢問募兵政見跳票一事，馬英九入場時並未回應，等到離場時才說「國防部會說清楚」，便轉身離開。

懷孕使妳更容易中風

中風在男性和女性身上都很常見，但美國心臟學會和美國中風協會的指導方針指出，懷孕、服用避孕藥和停經等因素，使女性中風的風險高於男性。

美國心臟學會（American Heart Association）和美國中風協會（American Stroke Association）公布指導方針，希望協助醫師和患者提早了解中風的危險因子，及早預防。

美國心臟學會期刊「中風（Stroke）」科學聲明主筆布希奈爾（Cheryl Bushnell）說：「女性有許多中風風險因子和男性一樣，但也會受荷爾蒙、生育健康、懷孕、分娩和其他與性別有關的因素影響。」根據報告，美國平均每年有80萬起中風病例，女性占一半以上，且中風致死案例有六成是女性。

男女共同中風風險因子包括高血壓、高膽固醇、吸菸、糖尿病等。指導方針指出，女性特別容易中風因素，還包括常見的懷孕併發症、服用避孕藥、荷爾蒙補充療法、偏頭痛和心臟問題。

指導方針就篩檢女性中風的風險因子及預防，建議醫師應嚴格評估曾經罹患妊娠毒血症的女性，因為懷孕期間血壓升高的危險狀況，可能使女性中風的風險倍增。對於懷孕期間曾有高血壓的婦女，醫師應考慮降低阿斯匹靈或其他必要藥物的劑量。

荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

在古代，荔枝是一種非常名貴的水果，只有貴族、非富即貴的女性，才有特權吃到名貴的荔枝，因為荔枝圓圓白白的很像皎潔的月亮，唐朝人以此作為女子美麗的標準。這次請到中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師，為大家介紹挑選荔枝的小撇步，一起來看看如何挑選吧！

荔枝有助提升免疫力　營養師這樣挑

中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師，教我們如何挑選「荔枝」。（攝影／江旻駿）

【這樣挑選荔枝】

1.外型要皮紅、皮薄、鱗狀明顯易見，具刺手感由佳，果實呈圓而略尖、果肉晶瑩透白、清甜多汁。

低壓帶接近台灣 全台幾乎有雨

「天鵝」颱風離開台灣後，西南風將南海的低壓帶引入填補空間， 從廣東海面延伸到台灣附近，也帶來豐沛的水氣，天氣不穩定，各地都容易下雨。氣象局說，週三開始，各地都會轉為有短暫陣雨或雷雨的天氣型態，高溫也會下降三到四度，下雨時感覺較涼，民眾要留意溫度的變化。（閻大富報導）

氣象局指出，南方的低壓帶今天開始逐漸接近台灣，天氣轉為不穩定，全台都有機會降雨，特別是迎風面的中南部地區，只要有對流胞生成移入，就可能出現較大雨勢，北部、東北部和花蓮地區也會有局部的短暫陣雨。

預報員洪甄聲說，週三到下週一都受到低壓帶影響，中南部及花東地區容易有明顯雨勢，其他地區則為局部短暫陣雨或雷雨，而低壓帶在台灣附近擺盪，天氣變化快速，建議出門攜帶雨具備用。

氣象專家吳德榮也說，這次低壓帶變化很慢，幾乎可持續一整週。每當靠近或增強時，就會加強低層的西南風，水氣也會增多，造成大氣不穩定度提高，容易產生劇烈型的降雨。

工時過長 易中風

工作時間太長，小心中風悲劇！英國最新研究發現，一星期工作時數達五十五小時以上，中風風險就會增加百分之三十三。與每星期工作時數三十五小時到四十小時者相比，工作時數五十五小時以上者也較容易出現冠心病，罹病機率上升約百分之十三。

英國倫敦大學學院流行病學教授米卡‧基維瑪基研究團隊分析二十五份歐洲、美國、澳洲研究報告，研究平均追蹤八點五年，結果發現，一星期若工作超過五十五小時，罹患冠心病風險便上升百分之十三，就算調整年齡、性別、社經地位等變化，結果也是一樣。

研究人員另分析十七份研究報告，包含五十二萬多名男女，追蹤七點二年，結果顯示，一星期工作超過五十五小時的人，中風風險為正常工時者的一點三倍。

研究人員進一步發現，一個人工作時間越長，中風機率也越高。舉例來說，一個人一星期工作時間介於四十一到四十八小時，中風風險就會比正常工時者增加百分之十。若一星期工作四十九到五十四小時，中風風險則上升百分之二十七。

研究作者認為，工作時間過長可能導致運動量減少、喝酒量大增，身心也會不斷承受壓力摧殘，而這些因素都會增加中風風險。

恐怖電扶梯咬指 家長告賣場

台中一名1歲半的女童，跟著父母到大賣場購物，結果走在手扶梯出口處跌倒，右手小指被捲進機器裡，造成粉碎性骨折，送醫後小指的最上一節緊急截肢，業者事後回應，手扶梯安全無虞，認為是女童自己走路不才發生意外，現在雙方合解不成，家長已經提告。

抱著寶貝女兒，林先生好愧疚，他帶女兒到大賣場，卻害她的手指被截斷，這傷痛要跟一輩子，林先生控訴，大賣場說他們一點責任也沒有。

事發在今年五月，林先生一家三口到大賣場購物，當時來到地下1樓，一旁正在施工，大家擠在手扶梯，結果一歲半的女兒，在出口處跌倒，右手小指捲入電扶梯最底部縫隙，當場血流不止痛得大叫，送醫後她右小指最前端一節粉碎性骨折，醫生說就算找回斷指也無法接回只能截肢，林爸爸求償兩百萬，但賣場只願意負責醫藥費，還說如果家長提告他們也會反告。

讓女童截肢的，就是這個手扶梯危險縫隙，家長認為電梯裝置有問題，但賣場認為是家長照顧疏忽，雙方解不成，只能法院見。 

天鵝遠離 未來一周天氣不穩 各地有雨

天鵝颱風遠離，但依然受到颱風外圍環流影響，水氣偏多，氣象局發大雨特報，西半部及宜蘭山區、花蓮山區要留意局部大雨，沿海地區風浪大也要注意。另外，南方低氣壓逐漸接近臺灣地區，未來一周天氣不穩定，各地都容易下雨。

溫度方面，因為雲量較多及下雨的關係，今天各地高溫約在３２度左右，東南部稍高一些約３４度，並且有焚風發生的機率。

今天全臺及外島地區PSI為良好至普通等級，指標污染物為懸浮微粒或臭氧，PM2.5指標為低到中等級。

天鵝東偏 今晚開始北部大雨

天鵝北轉，速度加快，角度偏東，氣象局決定「暫時」不發陸上颱風警報。氣象局表示，天鵝沿東部外海北上，暴風圈貼著東部陸地，只要路徑稍微偏西，隨時有可能發布陸警。

天鵝今天早上八點，颱風中心位置在鵝鑾鼻的東南方約280公里之海面上，未來以每小時18公里速度，向北北東進行，由於偏東，發布陸警的機會偏低。

氣象局表示，因天鵝颱風的暴風圈已逐漸進入臺灣東南部近海並將直接影響蘭嶼及綠島，對巴士海峽、臺灣東半部海面及臺灣北部海面構成威脅，同時氣象局也發出豪雨特報，宜蘭山區及花蓮山區有局部豪雨或大豪雨，東半部地區、北部山區、中南部山區及恆春半島有局部大雨或豪雨， 北部地區有局部大雨發生的機率。

氣象局課長陳怡良表示，昨天深夜到清晨，天鵝颱風開始北轉，而且有偏東的趨勢，而以現在這樣的角度經過台灣附近，發布陸上颱風警報的機會就較小，但因為暴風圈十分接近陸地，氣象局會密切關注颱風動態，不排除會再發部陸上颱風警報。

登革熱疫情延燒 18人重症

台南市登革熱疫情持續延燒，病例數全國第一，目前已有18人重症、至21日累計1552例，台南市長賴清德說，預計疫情要拖到11月，運氣不好要拖到明年1月，大家要有長期抗戰的決心。

台南登革熱疫情延燒，21日召開第9次登革熱流行疫情指揮中心會議，賴清德說，今年疫情嚴峻，因屬印尼株的新病毒，每個人都沒有抗體，任何人都可能感染，他說，以前登革熱俗稱「天狗熱」、「斷骨熱」意即發燒等典型症狀，這回未必出現，改以腸胃道表現，造成市民不夠警覺，延後診斷造成疫情擴散。

再者，今年初旱象嚴重，民眾養成容器裝水的習慣，他說，防疫沒有不二法門，只有系統性清除，包括熱點、學校、空地空屋及家戶徹底清除孳生源。

賴清德說，台南登革熱嚴重之際，又一直遇到天天下雨，頻繁清理卻未能有效改善疫情，反而增加負擔，鑒於不少民眾以為噴藥就安全，他強調，噴藥只能減少成蟲，若清除孳生源不足，孑孓問題仍無法徹底解決，他說，很多區里仍未建立此一觀念，需要改進。

由於有第一線防疫人員反映，孑孓似乎已產生抗藥性，即使投藥仍無法殺死孑孓，疾病管制署則回應，就目前用藥來說，應無抗藥性問題，建議改變投藥方式，提高乳塊滅蚊效益。

20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪？錯了，其實有動就會瘦

「一定要有氧運動20分鐘以上才會瘦」，相信是很多人既有的觀念，於是很多人就想既然無法運動那麼長的時間，想必也無瘦身效果，就乾脆不運動了。

其實並非如此，日本體育協會公認的運動教練西村典子認為，你做的每一個運動都有燃燒脂肪的效果，只要有恆心持續一定會瘦。 運動分為有氧運動與無氧運動。

一般問到兩者差別，大部分人都會回答一種大量用氧，另一者則無。但西村典子表示，藉由運動時所消耗的能量（澱粉或是脂肪）、強度與氧氣所使用的比例不同，簡單被稱為有氧與無氧運動，但無論哪種運動都會使用相當程度的氧氣，也會消耗到脂肪，並非無氧運動就無助於減肥。

代表性的有氧運動：健走、慢跑、騎腳踏車、游泳 

黑咖啡有益肝病防治

咖啡是現代人不可或缺的生活良伴，相信不少人都有靠咖啡提神的經驗，甚至一天不喝咖啡，就渾身不對勁。咖啡由於可能引起心跳加速、心悸、中樞神經過度興奮而被認為不適合長期「過量」攝取，甚至民眾覺得咖啡「成癮」，也就是對咖啡的依賴並不是好事，但近年來的研究，發現咖啡對肝臟有意外的好處，因此也引起了醫界的廣泛注意及討論。這到底是怎麼回事呢？
　早在  2005年，研究人員就發現咖啡及咖啡因攝取較多的肝炎患者，肝炎指數明顯下降；  2007年一篇針對九個研究的總和性分析（  meta-analysis），則發現每天喝兩杯以上咖啡的人，肝癌發生的風險，比不喝咖啡者顯著下降達  43%。北歐針對  60,323位志願者平均追蹤  19.3年的研究，甚至發現每天喝八杯咖啡的人，發生肝腫瘤的機會最低。
　之後的多篇研究，則指出咖啡和咖啡因可改善脂肪肝的嚴重度，及減少肝硬化的發生率。今年台北榮總研究團隊發表於肝病領域重要期刊  Hepatology的論文，更發現咖啡因可減緩肝硬化大鼠的肝纖維化程度，並改善其與肝硬化相關的各種異常現象。
　肝硬化一直被認為是肝臟疾病的末期表現，其併發症死亡率甚高，且缺乏有效的調控方式，因此肝病患者如診斷出肝硬化，全家陷入愁雲慘霧。如果能用咖啡這種日常生活易於取得，那該有多美好。
　嗯……且慢，在猛灌咖啡前，先讓我們考慮幾個因素：以上的臨床研究及動物實驗建議的咖啡及咖啡因攝取量，在人體屬於中高劑量，對自小浸淫於咖啡文化的歐美人來說，這種喝法是可能的，但對東方人來說，似乎還是偏高，恐引起心悸等不適，而這需要在東方人做相關的劑量研究來釐清。
　另外，研究建議攝取的是美式咖啡，不加奶精、糖及其它「佐料」，所以如喝到其他種類的咖啡，恐怕除了對肝臟無顯著效果外，還會增肥。
　咖啡過往被認為除提神及怡情效果外，對健康無明顯的助益甚至有潛在傷害，而近年來的研究成果，無異替咖啡平反。台灣是急慢性肝炎、肝硬化及肝癌盛行的地區，未來也期望專家學者針對國人適用的攝取方式進行研究，為肝病的防治，增添一項令人欣喜的利器。

早餐吃燕麥片 中午減食慾

早餐來碗熱騰騰的即食燕麥粥，午餐說不定可以吃少一點。美國最新研究發現，早餐吃一碗沖泡式即食燕麥粥，可以幫助減少午餐食物攝取量。上述研究成果已發表於《美國營養學院期刊》（JournaloftheAmericanCollegeofNutrition）。

研究人員進行隨機研究發現，一碗兩百五十卡、內含一百一十三卡脫脂牛奶的即食燕麥粥可以增加飽足感，降低進食欲望，甚至可以減少午餐熱量攝取，如果是冷的燕麥穀片搭配脫脂鮮奶，雖然熱量相同，但不一定可以產生同樣效果。

研究首席作者美國路易西安納州立大學潘尼頓生物醫學研究中心學者坎迪達‧里貝羅表示，研究顯示，光靠即食燕麥粥就能獲得很大飽足感。受試者吃早餐後，追蹤四小時發現，吃即時燕麥粥的人，午餐吃得特別少。

研究人員也分析穀類纖維種類，懷疑可能是即食燕麥粥中的β葡聚糖分子較黏稠，因而增加飽足感。研究人員指出，冷食燕麥穀片在製作過程可能改變燕麥纖維，因此吃冷食燕麥穀片時，飽足感就無法像吃即食燕麥粥一樣維持那樣久。

研究當中，研究人員提供的午餐食物包括火雞肉、火腿、烤牛肉、蔬菜肉餅以及飲料、洋芋片、餅乾等食物，飲料種類也有零卡可供選擇。午餐熱量在兩千六百卡到兩千八百卡之間，參與研究民眾可以隨心所欲吃到飽。結果顯示，早餐若吃即食燕麥粥，午餐熱量攝取便明顯減少，其中脂肪、蛋白質攝取量更是下降。

天鵝減弱轉中颱 陸警機率低

天鵝颱風今天(21日)上午8時的中心位置在鵝鑾鼻東南方370公里的海面上，強度已經減弱為中度颱風，移動時速也減慢到5轉7公里，呈現滯留狀態，不過暴風圈仍維持200公里。氣象局預估今天下午，天鵝就有機會北轉，屆時就可以依據它北轉的角度，研判是否會發布陸上颱風警報，不過目前預估，發布陸警的機率偏低。

天鵝颱風21日上午8時的中心位置在北緯19.1度，東經122.9度，距離鵝鑾鼻東南方370公里的海面上，近中心最大風速已經從每秒51公尺減弱為48公尺，轉為中度颱風，移動時速也減慢到5轉7公里，向北北西轉北進行，不過暴風半徑依然維持200公里。

由於天鵝在過去這段時間，幾乎呈現滯留狀態，顯示天鵝已開始準備轉向，氣象局初步研判，天鵝很可能從東部擦邊通過，發布陸警的機率偏低，但也不排除稍微靠近，影響到台灣東部的陸地。氣象局簡任技正伍婉華說：『(原音)第15號颱風天鵝它在昨天深夜以後到今天清晨，移速相當緩慢，甚至呈現滯留的情形，表示未來向北轉的情形就會出現了，不過這個時間可能要在今天下半天以後才可能逐漸地出現。我們預估它未來在今天逐漸向北轉以後，在明天以及後天兩天通過台灣東方海面，所以這個周末是颱風最接近我們的時間。當然以目前這樣子的路徑來說，就剛好在(東部)邊緣，就不見得會發布陸上警報；但是如果它北轉的角度，稍微靠近一點點，可能就會卡到一些些(東部陸地)。』

氣象局預估未來24小時，天鵝移動時速仍會維持5轉7公里，直到通過台灣東部海域後，才會加速前進，同時暴風圈不會再擴大，強度則會持續減弱。但無論發不發布陸警，整個東半部及北部的天氣，這兩天都會受到影響，尤其蘭嶼、綠島更是受影響最大的區域，一定要嚴加戒備。

「天鵝」海警發布 週六.週日影響最大

天鵝颱風早上8點轉為強颱，但速度卻大幅轉慢，氣象局傍晚5點半，先針對東南部海域發布海上警報。預計星期六（22日）、星期日（23日）對台灣影響最大，桃園以北到整個東半部都會有風雨，但會不會發布陸上警報，還是要看天鵝北轉的時間跟角度，與台灣的距離，才會確定！

太陽好大，雲好白，台北的好天氣讓人根本忘了有個颱風正在接近。星期四（20日）早上8點升級成強颱的天鵝，下午5點半，氣象局正式對它發布海上警報！

中心最大風速達到每秒51公尺，7級風暴風半徑也擴大到200公里，但天鵝卻從原本急行軍，星期三（19日）晚開始急剎車，氣象局半夜啟動「天鵝」追風計畫，派出氣象機希望更精準掌握颱風動態，不料飛機駕駛艙玻璃卻被冰雹打到，出現長條裂痕，只好提前返航。

天鵝減弱 轉為中度颱風

中央氣象局指出，根據最新氣象資料顯示，天鵝颱風已減弱為中度颱風，過去3小時近似滯留，目前中心在鵝鑾鼻東南方海面，預計向北北西轉北緩慢移動，其暴風圈逐漸進入巴士海峽，朝台灣東南部海面接近，對巴士海峽及台灣東南部海面構成威脅。預計此颱風強度未來仍有減弱的趨勢。

氣象局指出，天鵝颱風今天上午8時中心位置在北緯19.1度，東經122.9度，在鵝鑾鼻的東南方約370公里之海面上，7級風暴風半徑200公里，10級風暴風半徑80公里，以每小時5轉7公里速度，向北北西轉北進行。

單身男照過來！想追心儀的女性要先...

情人節來臨，如果你還是名單身的男子，又有在追求的心儀女性，別再送禮給她或帶她去看電影了，因為這些都不是追女生的最好招數。美國一份研究顯示，要想成功追到女性的首要條件其實要「先抓住她的胃」，才能抓住她的心。

美國卓克索大學（Drexel University）近日發表了一項研究調查顯示，「大學以上年紀的女生若事先填飽了肚子，較能接收到愛情訊號的感應。

負責該研究的卓克索大學心理系教授麥克（Michael Lowe）表示，他們花了一段時間研究女性，觀察三餐正常的女性、習慣節食的女性對蛋糕等誘人食物的反應是否會有所不同。他們將誘人的食物照片拿給20名受試女性，同時也拿情侶手牽手散步或燭光晚餐的照片作為對照組。

結果發現，有吃飽的女性，對情侶照較有反應。麥克說：「這可能剛好反映出，營養上獲得滿足後，我們的注意力會更容易被某件事情占據或吸引。」

流汗就噴止汗劑 醫師:錯

很多人流汗會噴止汗劑，不過醫師提醒、這樣治標不治本！有位25歲的女上班族，只要腋下流汗就會噴上止汗劑，沒想到幾天下來，皮膚嚴重紅癢，就醫才發現皮膚發炎。

醫師提醒止汗劑不是一流汗就要擦，最好在洗澡後、睡前，每天使用一次就好。根據統計也發現止汗劑的銷量逐年成長，100年到103年成長率達二成，但很多民眾對止汗劑使用有迷思，最常見的是一直補充，過度使用。但有傷口不能擦、流汗時擦了也等於沒擦！ 

天鵝西行減速明北轉 最快下午發布海警

據氣象局發布，目前位於台灣鵝鑾鼻東南方600多公里的強烈颱風天鵝，正以每小時12轉8公里速度向西北西進行，預計最快下午發布海上警報。

目前天鵝颱風中心氣壓925百帕，近中心最大風速每秒51公尺，瞬間之最大陣風每秒63公尺，7級風半徑200公里，10級風半徑80公里。

根據氣象局預測，未來12小時內，天鵝颱風平均移向移速為西北、時速17公里，預估今日晚間8時颱風中心將在北緯22.4度、東經148.0度。

影響方面，根據中央氣象局的預測，位於台灣東南外海的蘭嶼在未來120小時內，將有71%的機率遭7級風暴風圈侵襲。

氣象達人彭啟明於臉書上也預測，天鵝西行減速，明天將北轉，它的轉彎角度會影響侵台程度，未來應該會越走越慢，關鍵時間點就在今天晚上到明天。

新款刮刮樂 平均3張中1張

相較於電腦型彩券，不少民眾更喜歡享受刮刮樂「即刮即中」的快感！台彩公司昨天推出「招財貓」及「超級777」兩款刮刮樂新產品，「招財貓」每張100元，有4個刮中頭獎30萬元的機會；「超級777」每張200元，更有4個刮中頭獎200萬元的機會，且整體中獎率32.24％，平均每3張就會中1張。

台彩公司指出，這兩款刮刮樂發行時間均自昨天起至明年2月18日止，各發行408萬張。其中「招財貓」價格較便宜，每張100元，從最小獎100元到頭獎30萬元，整體中獎率29.23％；且光是500元以上的獎項，就有11萬個。

至於每次發行都造成搶購的「超級777」，雖然每張200元，但頭獎高達200萬元，總獎數130萬個、中獎率32.24％，比「招財貓」更多、更高。

更吸引人的是，只要一張「超級777」在手，就有「一刮即中」、「刮三中三」、「對幸運號碼」及「刮六中三」等多種玩法，以及高達10次的中獎機會，相對超值。

黑咖啡有益肝病防治

咖啡是現代人不可或缺的生活良伴，相信不少人都有靠咖啡提神的經驗，甚至一天不喝咖啡，就渾身不對勁。咖啡由於可能引起心跳加速、心悸、中樞神經過度興奮而被認為不適合長期「過量」攝取，甚至民眾覺得咖啡「成癮」，也就是對咖啡的依賴並不是好事，但近年來的研究，發現咖啡對肝臟有意外的好處，因此也引起了醫界的廣泛注意及討論。這到底是怎麼回事呢？
　早在  2005年，研究人員就發現咖啡及咖啡因攝取較多的肝炎患者，肝炎指數明顯下降；  2007年一篇針對九個研究的總和性分析（  meta-analysis），則發現每天喝兩杯以上咖啡的人，肝癌發生的風險，比不喝咖啡者顯著下降達  43%。北歐針對  60,323位志願者平均追蹤  19.3年的研究，甚至發現每天喝八杯咖啡的人，發生肝腫瘤的機會最低。
　之後的多篇研究，則指出咖啡和咖啡因可改善脂肪肝的嚴重度，及減少肝硬化的發生率。今年台北榮總研究團隊發表於肝病領域重要期刊  Hepatology的論文，更發現咖啡因可減緩肝硬化大鼠的肝纖維化程度，並改善其與肝硬化相關的各種異常現象。
　肝硬化一直被認為是肝臟疾病的末期表現，其併發症死亡率甚高，且缺乏有效的調控方式，因此肝病患者如診斷出肝硬化，全家陷入愁雲慘霧。如果能用咖啡這種日常生活易於取得，那該有多美好。
　嗯……且慢，在猛灌咖啡前，先讓我們考慮幾個因素：以上的臨床研究及動物實驗建議的咖啡及咖啡因攝取量，在人體屬於中高劑量，對自小浸淫於咖啡文化的歐美人來說，這種喝法是可能的，但對東方人來說，似乎還是偏高，恐引起心悸等不適，而這需要在東方人做相關的劑量研究來釐清。
　另外，研究建議攝取的是美式咖啡，不加奶精、糖及其它「佐料」，所以如喝到其他種類的咖啡，恐怕除了對肝臟無顯著效果外，還會增肥。
　咖啡過往被認為除提神及怡情效果外，對健康無明顯的助益甚至有潛在傷害，而近年來的研究成果，無異替咖啡平反。台灣是急慢性肝炎、肝硬化及肝癌盛行的地區，未來也期望專家學者針對國人適用的攝取方式進行研究，為肝病的防治，增添一項令人欣喜的利器。