入冬以來冷氣團時不時來襲 高風險群務須保暖防中風

冷氣團將陸續來襲，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及年長長輩，一定要做好保暖，以免血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。

據信義區死因統計分析，中風排名第三，發作時會出現單側手腳麻痺、無力、說話不清的現象；！六大「護心」、「抗寒」要訣格外重要！

衛生局指出，六大「護心」、「抗寒」要訣如下；一、控制病情，監測血壓：最重要的是要定期量血壓。二、注意保暖：除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！三、氣溫回升再出門運動：避免太早出門。四、泡湯注意事項：心血管疾病患者泡湯要注意水溫度勿超過40℃。五、避免暴飲暴食或情緒起伏太大，格外要預防便秘，避免突然用力等。六、出現心臟病及中風徵兆，請立即就醫。

衛生局說，心臟病發徵兆包括心絞痛：胸悶痛範圍約半個手掌，延伸右肩到左肩甚至到左手肘。心律不整：自覺心臟蹦蹦跳，容易喘、耐力變差。心血管過於狹窄：吃飽飯後、生氣或有壓力時、噁心和冒冷汗。

出現中風徵兆時，請牢記「FAST」口訣以辨別中風四步驟：FACE微笑觀察兩邊的臉是否對稱；ARM將雙手抬高平舉，觀察是否會無力下垂；SPEECH讓患者讀一句話、觀察是否清晰完整；TIME明確記下發作時間，立刻送醫。天氣突然轉冷，出門可以帶上口罩，至於抵抗力差的長者與小朋友，也要注意保暖工作，包括脖子、手部等。